4 dingen die jij moet doen om je doel te halen.

1.  Stel een concreet doel voor in de nabije toekomst. Vaak stellen we doelen die veel te groot zijn voor de tijd waarin we ze willen bereiken. We willen wat kilo’s kwijt en na een aantal dagen gezond eten valt het toch wat tegen als die kilo’s er niet al af zijn. We willen net zo […]

Kies nu voor resultaat!

We gaan samen voor resultaat Motivatie is één, maar belangrijker is dat met behulp van een personal trainer resultaten worden geboekt. Want zonder resultaat verdwijnt uiteindelijk ook de motivatie. Je kan verschillende redenen hebben om met een personal trainer te werken. Of het nu gaat om afvallen, in vorm te blijven, blessure preventie of fitter worden. De reden dat […]