Naar de sportschool gaan is zo veel meer dan ‘gewoon’ een workout pakken en weer naar huis gaan. Het is werken aan je meest waardevolle bezit. Je eigen lichaam. Jij tegen jezelf. Er kan niks op tegen het gevoel dat je hebt na het trainen als je het uiterste uit jezelf hebt geperst. Ik help hier als Personal trainer al jaren bij om juiste doelen te stellen en te behalen.
•
Vaak blijkt er tijdens de intake, of soms gedurende het trainingsprogramma dat het gaat om meer dan alleen meer en beter bewegen. Cliënten merken dat ze trots zijn wanneer een doel behaald is. Dit geeft hen zelfvertrouwen. Daarnaast geeft het een goed gevoel om te werken aan het gezond houden van je lichaam. Hierdoor zitten ze lekkerder in hun vel, ook als ze niet aan het sporten zijn.
Voor mij als personal trainer is het belangrijk om ook aandacht te hebben voor dit aspect van sport. Sporten is niet alleen goed voor lichamelijke, maar ook voor mentale gezondheid!
•
Ik weet zeker dat jij ook de beste versie van jezelf wil worden. Het is nu de tijd om de stap te zetten.
•
Plan nu een intake:
Waarom uitstellen?
Het is nu tijd om aan jouw doel te werken.